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    而不是用蛮力把他推倒。

    多使用的力量，是一种能量的浪费！

    也就是晓，你面临的，体力分配的问题。”

    听到这，降谷的耳朵都快变猪八戒了。

    “他觉得我们的训练量大。

    实际上是他认为可以使用一些针对性的技巧性训练，不需要那么大的运动量，就能达到同样练习的效果。

    所以我们巨大的练习量在他看来就是一种浪费，反而会让选手因此受伤。

    虽然日本的训练方式确实有这种弊病，但是却不包括我们

    他这种思考方式，职业的训练师经常用！”

    “训练师？那是什么东西？”泽村开口道。

    “荣纯君！先安静一会儿，让仙道把话说完。”小春赶快拦住了眼前这个家伙，他听的正过瘾呢！

    不想让这家伙，无关紧要的奇怪问题打断。

    “哦！”泽村居然没有大喊大叫的反驳，看样子他也想继续听。

    这货平时就喜欢收集一些他听不懂的奇怪知识，现在碰到这种高大上的理论，当然想要听完。

    能不能听懂不要紧，到时可以拿来炫耀。

    就像他整天看着奇怪的书，说着里面让人听不懂的话一样，而且有的还被他这种完全不懂，还拿出来说的方式，意思都弄曲解了。

    事实上，仙道还真的被打断了。

    一时之间不知道从哪开始讲解，于是思考一下。

    “我想他的核心思想，你们应该明白了！”思索结束后，仙道开口道。

    ？？？

    泽村和降谷都有些茫然。

    “嗯！总而言之就是用最有效的方式来解决各种问题。

    但是要怎么做？”小春则是真的理解了核心思想，但是却不知道如何做。

    在他看来，队里的练习，对于技术的都提升，是必不可少的。

    “那样问他了，他才是专业的！”仙道笑着说道。

    “举个例子吧！

    比如短跑运动员和长跑运动员用到的肌肉是完全不同的，那么就针对性的练习需要的肌肉而不是练习全身的肌肉！
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