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    赵竑想起了后世的健身方法，大着胆子说了出来。

    他所说的拳术，就是后世广为流传的太极拳。无论是学生时代还是支教期间，他都是经常练习，算是小有心得。

    其实他还想说八段锦这些常用的健身术，他曾陪病重的母亲都练过，身体的记忆还在，但最终还是没有开口。

    他不能把宝贝一次性全拿出来。太极听起来，高大上一些，更能吸引眼球。

    想到去世的母亲，赵竑不由得一阵黯然。

    人生苦短，生离死别，说起来都是眼泪。

    “哦，是什么拳术？”

    听说对身体有好处，而且是道家拳术，长期卧病在床的赵扩，马上起了兴趣。

    “陛下，此拳术叫太极，源出《周易?系辞》：“易有太极，是生两仪。讲究阴阳调和，既可以颐养性情、强身健体，又可以称为一种拳术，力挫强敌。此拳术简单易学，臣为陛下演示一下，陛下可以一观。”

    赵竑说完，退回几步，一边说，一边开始演示了起来。

    “太极者无极而生，无极动而生阳，静而生阴，太极即是阴阳。宇宙太极分水火，地有太极分南北。修道者，在于维持人体阴阳平衡，无为而治，炼成纯阳之体。”

    当然，他故意放慢了速度，以便于赵扩能看清楚。

    “起势，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步……”

    果然，一套    24式太极拳徐徐演示下来，赵扩立即起了兴趣。

    “陛下，刚才是道家慢拳，修身养性，强身健体，一定要注意“心静体松”四个字，顺其自然。下面是快的，足可以自保，对付外敌。臣给你演示一下！”

    在文弱的大宋官家面前，疾风骤雨般的猛烈，更能让他印象深刻。

    赵竑加快了速度，一套拳打下来虎虎生风，刚猛柔韧，让赵扩不自觉叫起好来。

    “皇儿，扶朕起来！”

    赵竑赶紧过来，把赵扩扶了起来，放开赵扩时，赵扩颤颤巍巍，却强自能站稳。

    看来，赵扩的身体，确实是弱，却并没有到无药可救的地步。

    “陛下跟着我练，顺其自然，心静体松，慢慢来。”

    赵竑开始演示，赵扩跟着模仿了起来。

    令赵竑惊奇的是，赵扩竟然一套    24式坚持了下来，还开始了第二遍的练习。

    眼看赵扩大汗淋漓，坚持不住，就要跌倒，赵竑赶紧一步过去，扶住了赵扩。

    “我儿，你真是用心良苦，孝心可嘉！”

    赵扩满头大汗，脸上红潮浮现，在赵竑的搀扶下，在椅子上重新坐下。

    赵竑竟然为了他，自创了这套道家养生拳术，实在是让他有些感动。

    “陛下天资聪慧，只是学了一遍，太极拳就已经八九不离十了！”

    赵竑恭维起了赵扩。

    赵扩称呼他为“我儿”，可见对他的亲近，也着实让他小激动了一下。

    真希望赵扩能下旨，将自己升为“太子”，最好再有个什么“继位遗诏”，这样他就可以高枕无忧，再也不用担心史弥远搞什么“狸猫换太子”了。

    不过，前有权力欲极强的史弥远，后有心思缜密的杨皇后，还有殿前司指挥使夏震这个把持禁宫宿卫的武夫，赵扩这个皇帝，到底还有几分帝王之威，着实让人担忧。

    赵竑暗暗汗颜。自己这心思，未免也太卑鄙了些。

    不过，他倒是真心希望赵扩身体能好起来。对一个长期卧床的患者来说，心灵上的折磨，一点也不必肉体上的折磨少。

    “赵竑，你最近都看些什么书啊？一直都在奏曲吗？”

    赵扩脸泛红潮，额头都是汗水。他拿起帕子，自己擦了起来。

    他这身体，着实也太虚了些。

    “回陛下，臣自被立为皇子以来，骑马射箭，打熬力气，平日里看的也是道德经和兵书。不过臣喜欢看大军决战的战略，对战术这些细节倒是不太专注，因此也是一知半解。”

    “兵书？骑马射箭？”

    赵扩不由得一愣。

    都说赵竑好色好声乐，怎么还是个喜欢舞枪弄棒的猛男？

    他恍然大悟了过来。若不是舞枪弄棒，怎么能创出这一套道家太极拳来？

    看来朝中某些人对赵竑的非议，真是其心可诛。

    “赵竑，朕浑身都热了。你扶朕起来，朕要学会这太极！学会这太极！”

    作为患者，赵扩此刻热情大涨。
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